フィットネスウェア

フィットネスウェアとは、自由に動けて、快適で、自信を持ってトレーニングできるための服です。このカテゴリーでは、ヨガ、ランニング、筋力トレーニングまで、実際のワークアウトのために選んだレギンス、ショーツ、トップス、スポーツブラ、ジャケット、シューズを取り上げます。各ガイドでは、素材、フィット感、サポート力を活動に合わせる方法、アイテムを組み合わせて一式のコーディネートにする方法、長持ちさせるお手入れの仕方を説明します。季節ごとの色使いや組み合わせのアイデアもあります。まずはフィットネスのカテゴリーで基本を押さえ、そのあとレディースフィットネスウェアをご覧ください。身体活動についての一般的なアドバイスは世界保健機関のページを参照してください。